Danscoaching

Uit je hoofd, in je hart!

    Luister naar de wijsheid van je lichaam, beweeg en de antwoorden dansen je tegemoet.

    Ons lichaam onthoudt al onze ervaringen, onze vreugde, onze pijnen van het leven. Als we ons lichaam laten bewegen geven we ruimte aan deze herinneringen om te worden uitgedrukt, herkend en omarmd. Wanneer we bewegen, creëren we een taal zonder woorden, een manier om onze innerlijke wereld uit te drukken en te begrijpen. Door te dansen kunnen we de emotionele en fysieke spanningen van het leven loslaten. Het stelt ons in staat om te ademen, om te voelen, om te uiten wat vaak moeilijk in woorden te vatten is. Dans is een manier om ons uit te drukken zonder beperkingen, zonder oordelen. Het opent de deur naar zelfontdekking en heling.

    Elke beweging die we maken is een dans en elk lichaam kan dansen. Je lichaam volgt haar eigen expressie en er is geen goed of fout. We volgen geen richtlijnen of pasjes, je volgt je eigen ritme.

    Ik coach en beweeg samen met jou vanuit liefde en zorg. Ik creëer een veilige plek waar je in vertrouwen je expressief kan uiten en je lijf mag laten spreken, met alles wat er is.

    Individuele coaching

    In een danscoach sessie wordt beweging afgewisseld met een gesprek. Op die manier kunnen we woorden geven aan wat je lichaam te vertellen heeft.
    Zit je vast, verstrikt?  Voel je nood aan verandering, beweging?

    Vertrouw, adem en dans!

    Danscoaching kan o.a. helpen bij

    ● emotionele disbalans

    ● zelfvertrouwen

    ● verwerking van verlies: scheiding, overlijden, ziekte, …

    ● zingeving

    ● Burn-out

    ● relaties

    ● ouderschap

    ● werk

    ● lichamelijk ongemak

    Een sessie duurt ongeveer 1,5u aan 80 euro

    Dansen als medicijn – groepsessie

    • Op vraag *

    Neem Contact Op

    Heb je vragen, wil je meer informatie of een afspraak maken.

    Ik hoor graag van je